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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2008.7
- 出版社: 遊タイム出版
- サイズ:30cm/79p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86010-264-7
紙の本
まずはこれだけ!ストレッチ こどもから高齢者までみんなができる
著者 弘原海 剛 (著)
筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるだけでなく、疲労回復、精神的なリラックスにもなるストレッチ。普段使うことの少ない筋肉を意識して伸ばすストレッチを解説。どこの筋肉を...
まずはこれだけ!ストレッチ こどもから高齢者までみんなができる
税込
1,320
円
12pt
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商品説明
筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるだけでなく、疲労回復、精神的なリラックスにもなるストレッチ。普段使うことの少ない筋肉を意識して伸ばすストレッチを解説。どこの筋肉をストレッチするか意識できるよう図で示す。【「TRC MARC」の商品解説】
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