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- カテゴリ:一般
- 発売日:2011/08/03
- 出版社: 現代書林
- サイズ:21cm/141p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7745-1320-1
紙の本
便秘薬をやめて便秘を治す! 大腸の名医が教える快便レシピ&エクササイズ
著者 松生 恒夫 (著)
便秘薬を飲まないと出ないという下剤依存症の人が急増中! 疲弊した腸をよみがえらせる1週間の食事療法「腸内リセット法」と「快便エクササイズ」を紹介。下剤依存症の改善法も解説...
便秘薬をやめて便秘を治す! 大腸の名医が教える快便レシピ&エクササイズ
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
便秘薬を飲まないと出ないという下剤依存症の人が急増中! 疲弊した腸をよみがえらせる1週間の食事療法「腸内リセット法」と「快便エクササイズ」を紹介。下剤依存症の改善法も解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
目次
- PART1 便秘薬を使い続けると、なぜ危険なの?
- PART2 自宅で簡単にできる「快便レシピ」
- PART3 挫折なしの「快便エクササイズ」&生活のアイデア
- PART4 「下剤依存症」改善メソッドで、便秘薬とさようなら!
著者紹介
松生 恒夫
- 略歴
- 松生クリニック院長・医学博士。
1955年東京都生まれ。1980年東京慈恵会医科大学を卒業。
1983年同大学第三病院内科助手、1998年松島病院大腸肛門病センター診療部長などをへて、東京都立川市に2004年松生クリニックを開業。
これまで4万件以上の大腸内視鏡検査をおこない、腸のスペシャリストとしてテレビや雑誌などのメディアでも活躍中。
日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医。
著作は『「腸の老化」を止める食事術』(青春出版社)、『日本一の長寿県と世界一の長寿村の腸にいい食事』 (PHP研究所)、『寿命の9割は腸で決まる』(幻冬舎)、『便秘薬をやめて便秘を治す!』(現代書林)など多数。
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