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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2012/04/26
- 出版社: 高橋書店
- サイズ:24cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-471-03244-9
紙の本
カラダが変わるたのしいおうちヨガプログラム
著者 サントーシマ香 (著)
意識すべき部位の透過イラストやNG姿勢、イメージイラストを豊富に用い、自宅で気軽にヨガを始める工夫を盛り込んだ一冊。デトックス、ボディラインの引き締め、ゆがみ解消などの目...
カラダが変わるたのしいおうちヨガプログラム
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商品説明
意識すべき部位の透過イラストやNG姿勢、イメージイラストを豊富に用い、自宅で気軽にヨガを始める工夫を盛り込んだ一冊。デトックス、ボディラインの引き締め、ゆがみ解消などの目的別プログラムを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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ヨガ
2023/04/25 16:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
家の中ですることができるヨガ。ある程度広い空間が必要になりますがベッドの上とかでもできそうなポーズもありました。
紙の本
おうちヨガ
2020/05/31 20:42
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
家でひとりでできるヨガのプログラムです。飽きずに続けられそうな感じでいいですよ。体がほぐれるようになると楽しい。