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商品説明
いつでもどこでも誰でもできて、食べてもリバウンドなしのロングブレスダイエットを紹介。背中を美しくするロングブレス、くびれ集中エクササイズ、ロングブレスウォーキングなどを収録。付属DVDにエクササイズ動画を収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
読むべきロングブレス
2012/08/14 19:15
8人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:破魔ちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
テレビで炒る、ビデオで見る。。。。でもおばちゃんにはなかなかついていけないのよ。読むと、ゆっくり理解できるし、納得することばかり。もちろん、人間わざとは思えないものもありますが、選択してゆっくり行うことが大切。大変ではないけど理解することが大切。それがけいぞくかなぁ。
紙の本
気軽には出来ない
2016/12/24 20:27
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:DnDn - この投稿者のレビュー一覧を見る
もう少し気軽に出来るものかと思っていましたが、そうでもないです。
ちょっとした空き時間に出来るのは基本の呼吸くらいかな?
エクササイズは……独特の呼吸法と同時にってなると難しい(笑)
まずは基本の呼吸をマスターすることから始めないとですね。
紙の本
DVDつき
2018/06/29 03:45
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
DVDつきなので、家でじっくりロングブレスダイエットに取り組めます。ロングブレスウォーキングがなかなかに良かったかな。