- カテゴリ：一般
- 販売開始日： 2013/01/04
- 出版社： 講談社
- レーベル： 講談社の実用ＢＯＯＫ
- ISBN：978-4-06-299776-8
デトックス＆脂肪燃焼 ダブル効果でやせる！ 朝ジュース×夜スープダイエット
著者 藤井香江
食べていないのに太る、何をしてもやせない、という人は、間違った食習慣によって「やせにくいからだ」になっている可能性大。「朝ジュース×夜スープダイエット」は、からだのリズム...
デトックス＆脂肪燃焼 ダブル効果でやせる！ 朝ジュース×夜スープダイエット
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商品説明
食べていないのに太る、何をしてもやせない、という人は、間違った食習慣によって「やせにくいからだ」になっている可能性大。「朝ジュース×夜スープダイエット」は、からだのリズムに合わせて朝と夜の食習慣を改善し、やせやすい体質をつくるメソッドです。朝は酵素たっぷりの生ジュース、夜は具だくさんの野菜スープ。体内の毒素を排出するデトックスと脂肪燃焼の２ステップで、今度こそ、「やせるからだ」を手に入れましょう！
目次
- はじめに
- Part１ 朝ジュース×夜スープで美しくやせる
- Part２ 始めよう！ 朝ジュース×夜スープ生活
- Part３ ２週間で３kgやせる！ 短期集中プログラム
- Part４ 「きれい」をつくるファイトケミカルジュース
- Part５ ダイエット効果を上げる「悩み解消スープ」
- Part６ 朝ジュース×夜スープダイエット成功の秘訣
- おわりに
- 参考文献
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体のために始めてみた
2017/12/18 00:00
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投稿者：ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
著者は２０キロやせたと言うが、これだけで正直それは難しいと思う。ただ、体にいいことは感じるので、続けてみようと思う。
おいしさも続ける秘訣
2017/12/16 16:57
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投稿者：ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康にいいとわかっていても、おいしくないものは続けられない。以前スムージーの本を購入したが、おいしくないものや飲みにくいものも多かった。今回は続けられそう。
ふたつ
2018/05/23 11:28
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投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ジュースのレシピとスープのレシピが一冊でわかるのがよかったです。その分それぞれの数が少ないの意外は役に立ちそうです。
美味しく健康に
2017/12/16 19:56
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投稿者：まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る
冷え性改善、むくみ改善、疲労回復など、悩み解消スープや、見た目も色鮮やかなジュースなど、レシピも付いていて、手軽に続けられそうかなと思いました。
野菜スムージー
2017/02/22 09:00
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投稿者：のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
野菜スムージーのレシピを増やしたかったので。
スムージーだけじゃなくスープのレシピもついてきてお得な感じです。
肌
2018/05/04 19:08
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投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットはついでのような感じで、健康に良さそうだったので挑戦してみました。肌の調子がとても良くなりました。
