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紙の本
40代からはじめるもっと太らない体づくり (大人のヘルスケア)
著者 福田 千晶 (監修)
肥満の仕組みや40代から太りやすくなる理由などを紹介。ライフスタイルによる肥満の原因を考え、食事の見直しや運動だけでなく、アルコールとの付き合い方や睡眠方法など、対策を幅...
40代からはじめるもっと太らない体づくり (大人のヘルスケア)
税込
660
円
6pt
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商品説明
肥満の仕組みや40代から太りやすくなる理由などを紹介。ライフスタイルによる肥満の原因を考え、食事の見直しや運動だけでなく、アルコールとの付き合い方や睡眠方法など、対策を幅広く解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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