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もち麦ダイエットレシピ お腹いっぱい食べても、しっかりやせる! 糖質制限、必要なし!
  • みんなの評価 5つ星のうち 3 6件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2016/04/23
  • 出版社: アスコム
  • サイズ:21cm/118p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7762-0889-1

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紙の本

もち麦ダイエットレシピ お腹いっぱい食べても、しっかりやせる! 糖質制限、必要なし!

著者 山下 春幸 (著),青江 誠一郎 (監修)

ダイエット効果+健康効果。Wのチカラを持つスーパーフード、もち麦を使ったレシピが70種以上! 腸にやさしい朝ごはんからがっつりメイン、スイーツまで、1年でマイナス14kg...

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もち麦ダイエットレシピ お腹いっぱい食べても、しっかりやせる! 糖質制限、必要なし!

1,296(税込)

お腹いっぱい食べても、しっかりやせる! 糖質制限、必要なし! もち麦ダイエットレシピ

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商品説明

ダイエット効果+健康効果。Wのチカラを持つスーパーフード、もち麦を使ったレシピが70種以上! 腸にやさしい朝ごはんからがっつりメイン、スイーツまで、1年でマイナス14kgを実現した著者のレシピを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

山下 春幸

略歴
〈山下春幸〉1969年神戸生まれ。大阪藝術大学藝術学部卒業。新和食料理人。東京ミッドタウン「HAL YAMASHITA」オーナーシェフ。テレビ・雑誌等、各方面のメディアで活躍。

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みんなのレビュー6件

みんなの評価3.0

評価内訳

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  • 星 1 (0件)

紙の本

あたらしい

2016/08/20 01:31

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

もち麦がダイエットにいいなんて初めて知りました。
いつものご飯をもち麦に変えるだけで全然つらくないし、効果もまずまず。
でも白米の方が大分やすいからな~。

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紙の本

もち麦

2016/09/17 07:55

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

もち麦ダイエットにきょうみがありました。実践する前に本を読んでみようと思って読みました。効果はありそうだけど。

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紙の本

おいしい

2017/08/16 20:50

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

健康や美容目的で食べていましたが、今では味が気に入って食べています。すごくおいしいので続けられますね。

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電子書籍

もち麦

2017/08/27 17:13

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

もっちもっちしているので、よくかむことで満腹中枢が刺激されていつもよりも少ない量でおなかがいっぱいになってきます。

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2016/09/04 14:13

投稿元:ブクログ

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2017/08/06 13:09

投稿元:ブクログ

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