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商品説明
「全身ダイエット」「お腹が凹む」「腰痛改善」「姿勢矯正」etc. ダイエットに効果絶大の大ヒットアイテム「バランスボール(サイズ:直径約65cm、色:パープル)」がお求めやすいお値段で書店に初登場! 手軽に膨らませることができるポンプがセットになっています。著者はインテル長友佑都選手など数々のトップアスリートたちを指導してきた、体幹トレーニングの第一人者・木場克己氏。木場氏考案のバランスボールを使った体幹トレーニングが自宅でできる、本書限定の「10種類の特別メニュー」を紹介したミニBOOKがついています。筋力に自信のない人でも楽しく取り組めて、腹部全体が芯部から引き締まるだけでなく、姿勢のゆがみや体の痛みまでもが改善します! 【本の内容】
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紙の本
バランスボール
2018/09/30 22:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ちょうどいい感じの大きさのバランスボールなので、家に一つあると便利なんじゃないでしょうか。体幹を鍛えたい方に。
紙の本
バランスボール
2018/07/02 05:53
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
バランスボールは体感鍛えるのに一番効果的で簡単な気がします。安いしサイズも小さめで家にあっても邪魔になりません。