- 販売開始日: 2017/03/02
- 出版社: 主婦の友社
- ISBN:978-4-07-422623-8
もう2度と痛まない強い腰になる
著者 金岡 恒治
腰痛に悩まされている人は全国で約2800万人。そのうち85%の人が原因がわからないため、何度もぶり返しているという。ではなぜ腰痛はぶりかえしてしまうのか?その疑問に、アス...
もう2度と痛まない強い腰になる
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
腰痛に悩まされている人は全国で約2800万人。
そのうち85%の人が原因がわからないため、何度もぶり返しているという。
ではなぜ腰痛はぶりかえしてしまうのか?
その疑問に、アスリートの腰痛を多数診てきた日本代表チームドクターがお答えします。
もちろんアスリート並の運動やトレーニングは不要!
寝ながら自分でできるかんたんエクセサイズで腰痛と別れを告げる、効果実証済みプログラムをご紹介します。
痛みの消し方、もう2度ぶりかえさないための強い腰の作り方をでレクチャー。
画像検査では写らないよくない部分を見つける1分チェック法、
腰みのタイプ別縮こまっている筋肉をほぐすストレッチ、再発防止のための3ステップエクセサイズほか。
関連キーワード
- SS240819all
- SS231221all
- SS230821over85
- SS230821all
- SS2304over90
- SS2304all
- EBPD21048
- SS2012all
- SS2008util
- SS2008all
- SS2003utility
- SS2003all
- SS1912utility
- SS1912all
- SS1910utility
- SS1910all
- SS1908utility
- SS1908all
- SS1906utility
- SS1906all
- SS1903utility
- SS1903all
- cp9112
- 骨盤内関節
- 自分で治せる
- 寝ながら
- エクセサイズ
- 脊柱管狭窄症
- ドローイン
- 体幹
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む