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  • みんなの評価 5つ星のうち 3.8 4件
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  • 販売開始日: 2017/07/06
  • 出版社: KADOKAWA
  • ISBN:978-4-04-069314-9
一般書

はるはるママの試合に勝つ子を育てる! 強いからだをつくる献立

著者 著者:はるはる

アスリートフードマイスターの資格を持つ著者が、「筋力UPの揚げないから揚げ」「免疫力をつける具沢山トマトカレー」など子どもが大好きなおかずを目的別にアレンジ。すぐマネでき...

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はるはるママの試合に勝つ子を育てる! 強いからだをつくる献立

税込 1,320 12pt

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商品説明

アスリートフードマイスターの資格を持つ著者が、「筋力UPの揚げないから揚げ」「免疫力をつける具沢山トマトカレー」など子どもが大好きなおかずを目的別にアレンジ。すぐマネできる献立&レシピが満載です!

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みんなのレビュー4件

みんなの評価3.8

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  • 星 1 (0件)

知りたいテーマに分かれて勉強になる

2019/03/29 20:40

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:あゆみん - この投稿者のレビュー一覧を見る

知りたいテーマに分かれて、それに必要な食材など知ることができるので勉強になります。味付けも美味しいですが、我が家にはちょっと濃いめに感じたので、調味料は半分程度に調整しています。スポーツやるお子さんだけでなく、活用してみると良いと思います!

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意外と野菜沢山使っています。

2018/08/13 09:02

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:りな - この投稿者のレビュー一覧を見る

早速何品か作りました。
やはりお肉はマスト!という感じですが、野菜も意外と沢山使っていて美味しかったです。
筋肉をつける・免疫力をたかめる等テーマ別に分かれているのが参考になりました。

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栄養たっぷり献立

2025/03/13 22:37

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る

強い身体を作るための献立がたくさん載ってて参考になります。
成長期の子供がいる家庭はもちろん、大人でも不足しがちな栄養を考えるのに便利。

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2023/05/29 10:23

投稿元:ブクログ

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