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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/09/14
- 出版社: 西東社
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7916-2707-3
読割 50
紙の本
5秒腹筋劇的腹やせトレーニング
著者 松井 薫 (著)
体に負担をかけない、もっとも効果的なトレーニング「5秒腹筋」を紹介。お腹の脂肪を燃やし、引き締める2週間プログラムのほか、二の腕やヒップなど気になる部位にアプローチするメ...
5秒腹筋劇的腹やせトレーニング
5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング
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商品説明
体に負担をかけない、もっとも効果的なトレーニング「5秒腹筋」を紹介。お腹の脂肪を燃やし、引き締める2週間プログラムのほか、二の腕やヒップなど気になる部位にアプローチするメニューも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
5秒腹筋
2018/05/30 18:45
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
5秒腹筋なので手軽で良いのですが、さすがにこれだけでは痩せないかな。食事の量や内容にも気をつけたいですね。
電子書籍
難しい
2018/09/03 13:55
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:yu - この投稿者のレビュー一覧を見る
なかなかハードで私には続けられませんでした。
電子書籍
5秒なら続けられるかも
2018/05/18 21:25
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る
たったの5秒なら続けることができるのではないか?と、さっそく読んでみました。トレーニング方法だけでなく、食事方法も載っていて勉強になりました。
紙の本
できそう
2018/09/26 08:04
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
5秒の腹筋で、効果的なトレーニングの方法が紹介されていますが、手軽でやってみたくなります。効果があればいいのですが。
電子書籍
使いやすい
2018/08/20 01:44
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:DIVE - この投稿者のレビュー一覧を見る
紙の本だと しばらくすると どこにしまわれてしまったかわからなくなって なかなか見れなくなるが 電子書籍だと すぐ見れるので やりたい時に使いやすい。
内容も簡単に出来るものなので良かった。