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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/05/16
- 出版社: 日経サイエンス社
- サイズ:19cm/207p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-532-52075-5
読割 50
紙の本
「こころ」を健康にする本 くじけないで生きるヒント
著者 大野 裕 (著)
こころの悩みを抱える人、子育て中の人、指導する立場の人などに向けて、ストレスや不安などで気持ちが落ち込んだときの対処法、こころの不調を未然に防ぐ手立てを紹介する。『日本経...
「こころ」を健康にする本 くじけないで生きるヒント
「こころ」を健康にする本 くじけないで生きるヒント
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商品説明
こころの悩みを抱える人、子育て中の人、指導する立場の人などに向けて、ストレスや不安などで気持ちが落ち込んだときの対処法、こころの不調を未然に防ぐ手立てを紹介する。『日本経済新聞』連載「こころの健康学」を書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
大野 裕
- 略歴
- 〈大野裕〉1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。日本認知療法・認知行動療法学会理事長。日本ストレス学会理事長。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問。
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見開き1ページなのが良い
2020/06/10 12:39
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:one story - この投稿者のレビュー一覧を見る
見開き1ページずつで読みやすく、会社帰りの電車で軽く読めたのが良かったです。日経のコラムにもなっており、示唆に富む言葉が所々にあり、気の持ち方の参考になりました。次に読むとまた違う受け取り方ができる本だと思うので、しばらくしたらまた読みたいと思います。
紙の本
こころの健康
2023/09/16 17:26
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
こころを健康に保つ方法が、具体的に示されて、よかったです。くじけないで生きていくヒントが、たくさんありました。