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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2020/01/11
  • 出版社: 扶桑社
  • サイズ:26cm/97p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-594-61499-7

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読割50とは?

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おにゃの夫もやせた!糖質オフのダイエットおかず (FUSOSHA MOOK)

著者 おにゃ (著),工藤 孝文 (監修)

無理せず、おいしく、おなかいっぱい! 食いしん坊の夫を半年で11kgやせさせた、簡単なのにおいしい糖質オフレシピ99を、人気料理ブロガー・おにゃが紹介します。【「TRC ...

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おにゃの夫もやせた!糖質オフのダイエットおかず (FUSOSHA MOOK)

税込 1,100 10pt

おにゃの夫もやせた!糖質オフのダイエットおかず

税込 1,100 10pt

おにゃの夫もやせた!糖質オフのダイエットおかず

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商品説明

無理せず、おいしく、おなかいっぱい! 食いしん坊の夫を半年で11kgやせさせた、簡単なのにおいしい糖質オフレシピ99を、人気料理ブロガー・おにゃが紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

【発売即重版!】酒もつまみもやめずに、半年で-11㎏!
おいしすぎて「食べてただけで、やせた」と夫の感謝が止まらない
人気ブロガーの糖質オフレシピ、ついに公開! !


毎日3食(+お酒)、運動なしで、半年で11キロ減。
ストレスなしだから、リバウンドもなし!

おにゃ流「まんぷく糖質オフ」で
「おいしい!」「満腹になる」「ストレスなくダイエットできた」と
夫 大絶賛の糖質オフレシピが1冊に!



時短で簡単、しかも万人受けする味で人気の料理ブロガー「おにゃ」さん。

でも、その料理があまりにおいしいため、夫が結婚後、激太り!
そこで夫のために、「糖質オフ」のダイエット料理づくりをスタートします。

こだわったのは「おいしさ」と「満腹感」。
毎日続けるために「時短・簡単」「お財布にやさしい」こともハズせません。

おなかいっぱい食べられるのに、グングンやせていった、
夫ウケ抜群のレシピを大公開!

【内容】
・旦那に大好評! 最強やせレシピBEST20
・満腹感にやみつき! おからパウダーを使ったおかず
・糖質オフに慣れるための「最初の1週間」献立
・大満足の「肉以外」のおかず(魚、卵、油揚げ、厚揚げ)
・ダイエット中も酒はやめません! おつまみにもなるやせおかず
・洗い物を減らしてラクに♪ まな板・包丁いらずのやせおかず
・これがあると満足感が違います 汁もの・サラダ

【著者】おにゃ
料理研究家、料理ブロガー。夫、子ども2人の4人家族。ブログでは、「とにかく簡単にできてお財布にやさしい」をコンセプトに、糖質オフレシピのほか、時短で簡単なおかずやおつまみレシピを掲載し、手軽でおいしいと人気を集める。レシピブログアワード2016、2018にて「お酒好き・おつまみ」部門グランプリ受賞。著書3冊。ダイエットレシピ本は今回初
【商品解説】

著者紹介

おにゃ

略歴
〈おにゃ〉1982年埼玉県生まれ。料理研究家、料理ブロガー。レシピブログアワード2016、2018にて「お酒好き・おつまみ」部門グランプリ受賞。

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紙の本

糖質オフ

2024/02/06 01:05

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

療養食でこれが出てくるのならあきらめもつきますが、自分でわざわざ作ってまでとなると考えてしまいます……本当にダイエット食……

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