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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/03/26
- 出版社: 河出書房新社
- サイズ:19cm/190p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-309-02875-0
読割 50
紙の本
「つい感情的になってしまう」あなたへ 精神科医が教える心の平和を守るコツ
著者 水島広子 (著)
「感情的な自分」に困っていませんか。「感情的」の仕組みを解説し、「感情を我慢することなく感情的にならない方法」「感情的な自分から脱する習慣」などを紹介します。感情的な人と...
「つい感情的になってしまう」あなたへ 精神科医が教える心の平和を守るコツ
「つい感情的になってしまう」あなたへ
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商品説明
「感情的な自分」に困っていませんか。「感情的」の仕組みを解説し、「感情を我慢することなく感情的にならない方法」「感情的な自分から脱する習慣」などを紹介します。感情的な人とのつき合い方も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
水島広子
- 略歴
- 〈水島広子〉慶應義塾大学大学院修了(医学博士)。同大学医学部非常勤講師(精神神経科)。対人関係療法専門クリニック院長。対人関係療法研究会代表世話人。精神科医。著書に「「毒親」の正体」など。
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紙の本
自分の感情を受け入れることから始まる
2021/09/12 16:17
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:makiko - この投稿者のレビュー一覧を見る
題名に魅かれて読みました。「感情的」になってしまう人は自己肯定感が足りないという指摘と、よくあるポジティブ思考ではなく自分の感情を受け止めてから処理するという発想、カチンとくることを言われても「相手の領域の問題」と捉える思考方法が新鮮でした。平易な文章で、わかりやすかったです。
ただ、もし上司からミスを指摘されるたびにこの方法で凌ぐ部下がいると、いつまでも自分のミスに向き合わず「あんな言い方をしなくてもいいのにね、ひどい目にあったね、上司の領域の問題だから気にしなくていいんだよ」と自分の中で処理してしまって一向にミスを改めず、上司は困ったことになりそうだとも思いました。
紙の本
感情をどう捉えるかの辞書的な本
2022/07/28 15:15
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ななえ清流 - この投稿者のレビュー一覧を見る
少し内容をピックアップすると
「激しい感情は、被害者意識に結びついている」
「領域の話」
「感情的になるのは、自己肯定感が足らないから」
自分の感情的な面をどう軽減していくかの7つの習慣があったり
感情的な人に巻き込まれたとき
とても具体的で、専門家でなくても
すぐに取り入れられていける内容です