- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2020/07/14
- 出版社: 学研
- ISBN:978-4-05-801185-0
医師が教える 10歳若返る2テンポウォーキング
著者 能勢 博
「1日1万歩」「脂肪が燃えるのは30分以上」は必要なし!7000人の実験データから判明した一番効率よい歩き方とは?! 歩き方を少し変えるだけ、短時間で、即実践できるメソッ...
医師が教える 10歳若返る2テンポウォーキング
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
「1日1万歩」「脂肪が燃えるのは30分以上」は必要なし!7000人の実験データから判明した一番効率よい歩き方とは?! 歩き方を少し変えるだけ、短時間で、即実践できるメソッドを教えます。肥満解消、血糖値、血圧の数値改善など効果も実証ずみ。
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