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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2020/12/17
- 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
- サイズ:19cm/213p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7993-2701-2
読割 50
紙の本
不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版
著者 和田 秀樹 (著)
すぐ悲観的になってしまう、悲しい気分から抜け出したい、悪いニュースで落ち込んでばかりいる…。そんな人のために、人生が楽になる「心のコントロール術」を、気鋭の精神科医・和田...
不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版
不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版
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商品説明
すぐ悲観的になってしまう、悲しい気分から抜け出したい、悪いニュースで落ち込んでばかりいる…。そんな人のために、人生が楽になる「心のコントロール術」を、気鋭の精神科医・和田秀樹が豊富なイラストとともに伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
和田 秀樹
- 略歴
- 〈和田秀樹〉1960年大阪市生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学大学院教授。川崎幸病院精神科顧問。一橋大学経済学部非常勤講師。著書に「感情的にならない本」など。
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損切り
2021/11/06 21:56
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:6EQUJ5 - この投稿者のレビュー一覧を見る
新型コロナウイルス流行から感染はもとより外出にも不安を感じる世の中になってしまいましたが、「不安」への対処を、具体的なポイントにまとめて紹介する一冊です。
紙の本
不安を和らげたい時に
2021/03/05 14:12
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ゆき - この投稿者のレビュー一覧を見る
様々な事情で不安を抱きやすいと感じるため、不安を和らげるきっかけになればとおもい購入。
このシリーズの本はいくつか読んでいますが、非常に読みやすいです。一つの見出しに対して書かれる内容は4ページと短く、イラストも豊富なので気軽に読みやすい。
この本を読んだことで参考になったと感じるものはそれなりにあり、また実行も難しくなさそうなので試してみようと思いやすいです。
しかし参考になる一方で、どこかで見たような内容も多く感じました(これは私が心理関係や自己啓発関連の本やサイトを多く見ているからかもしれません)。普段こういう内容のものに触れない人には特にいいかもしれませんね。
とはいえ、新たな発見も得られたので読んだ価値はあると思いました。