精神科医が教える すりへらない心のつくり方
著者 保坂隆
ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら、生きていませんか?◎自分のことよりも他人のことを優先してしまう◎職場にイヤな奴がいて、気の休まるときがない◎引っ込み思案で、う...
精神科医が教える すりへらない心のつくり方
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商品説明
ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら、生きていませんか?
◎自分のことよりも他人のことを優先してしまう
◎職場にイヤな奴がいて、気の休まるときがない
◎引っ込み思案で、うまく自分の気持ちをいえない
◎つらくても、つらくないふり。大丈夫なふりをしてしまう
◎大切な人とつい、ぶつかってしまう。なぜかケンカになってしまう
……どれかに思い当たったら、この本を開いてください。
ガマンして、どんどんつらくなっていく毎日から抜け出し、
人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった1冊!
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心
2024/05/03 16:50
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
精神的に疲れがたまっていた時に、この本と出合って読みました。心が軽くなるような感じがして、よかったです。
心
2023/09/10 17:01
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
いろんな人間関係の中で大変だった時に読みました。物事の考え方など、たくさんの学びがあり、読めてよかったです。
心
2022/12/27 16:59
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
最初読んで自分に当てはまっていることも多かったので、参考になります。少しづつですが実践してみたいです。