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やせウマずぼら飯極 （ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ）
著者 だれウマ （著）
ずぼらな人でもきれいにやせる！ ダイエットも料理も簡単にできる８７のレシピを紹介。停滞期の乗り越え方など、ダイエットを無理なく続けるポイントも盛り込む。【「TRC MAR...
やせウマずぼら飯極 （ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ）
【セット限定価格】やせウマ ずぼら飯 極
この商品はセット商品のため単品ではご購入いただけません。
やせウマ ずぼら飯 極
05/16まで通常1,320円
税込 660 円 6ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
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商品説明
ずぼらな人でもきれいにやせる！ ダイエットも料理も簡単にできる８７のレシピを紹介。停滞期の乗り越え方など、ダイエットを無理なく続けるポイントも盛り込む。【「TRC MARC」の商品解説】
料理もダイエットもめんどくさい。
でも、おいしいものは食べたいし、
やっぱり、やせたいんですよねー。
そんな自分に優しい私たちのために、
究極のダイエットレシピ本つくりました!!
たった1か月で、著者−8kg、読者-4kg、担当編集者−5kg。
誰でも無理なくやせられます!
SNS総フォロワー数100万人の料理系人気ユーチューバー・だれウマ、1年ぶりの第四弾レシピ本のテーマは「やせる食事」。
コロナ禍で「ちょっと太っちゃった」という方、
多いんじゃないでしょうか？
でも、料理もダイエットも、何だかんだ、めんどくさい…。
昼間は会社だから、料理なんてつくれないし、
そもそもダイエットレシピって、おいしくない。
それに糖質オフって、結局リバウンドするんでしょ?
おっしゃる通りでございます!
今までのダイエットレシピ本では、そうなっちゃうんです。
そこでこの本では、皆さんの不満をすべて解決いたしました。
料理をつくるのは、基本夜だけ。
朝、昼は、コンビニ飯でもOK!
月に2回は、すべてを忘れて、
好きなものを好きなだけ食べちゃおう!!
ボディメイクを知り尽くした著者だからできた
究極のダイエットレシピ本、ついに完成です!
【目次】
PART1 がまんしない! ガッツリやせおかず
PART2 ラクして大満足! やせる一品飯
PART3 お弁当にもぴったり! やせ副菜
PART4 5分でできる! やせウマモーニング
PART5 食べすぎた日のリセットに! 筋肉サラダ
PART6 ダイエット中のごほうびスイーツ【商品解説】
著者紹介
だれウマ
- 略歴
- 〈だれウマ〉ダイエット料理研究家。著書に「悶絶ずぼら飯」など。
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簡単！
2023/06/18 11:56
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：かなぽん、 - この投稿者のレビュー一覧を見る
ズボラ飯！
だけど美味しいレシピが沢山のっています！
簡単手軽に作る事ができるので良い本です！
何個か作ったのですが全部良かったです！
紙の本
ビバすぼら
2022/10/09 19:55
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ケロン - この投稿者のレビュー一覧を見る
材料と手順の少なさがたまらなくいい。
「レンジ鶏胸水晶鶏」を作ってみたのですが、簡単なのにきちんと美味しく仕上がりました。最高。
紙の本
ダイエット
2023/01/03 17:23
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
無理しないでダイエットできる食事が、わかりやすくてよかったです。美味しく満足して食べながら、長く続けていきたいです。
