一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド ちょっと体をさわるだけ！ 新装版

全身を連動させて筋力や柔軟性を高める！ ストレッチなしでも瞬時に柔軟性がアップし、美ボディーや疲れにくい体に生まれ変わる「美構造メソッド」を、写真やイラストで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

テレビでも話題沸騰！
ストレッチなしでも瞬時に柔軟性がアップする
魔法のメソッドが新装版になって登場！

〇手をシュッと引っ張る
〇股関節をパッとさわる
〇太ももをグイッとひねる

など、不思議な体の使い方をするだけで、その場で驚くほど体がやわらかくなる「美構造メソッド」。
古武道の体の使い方を応用しており、全身の連動性を高めることで、筋肉の柔軟性が上がり、関節の動きをスムーズになる、というメソッドです。

体がやわらかくなるだけでなく、ボディラインの土台が整い、スタイルもアップ！
バストとヒップは高く、ウエストのくびれたメリハリボディに生まれ変わります。

これまで1万人以上が体験し、
★前屈も苦手だったのに、すぐに開脚をして肘が床につくようになった
★片脚立ちで、脚（かかと）が頭より高く上がるようになった
★1回でウエスト-4㎝、ヒップが-2㎝スリムに！
★オバサン化した背中がスッキリ若々しくなり、バストもアップ
など、喜びの声が多数寄せられています。　

本書では、
・開脚・後屈・背中で握手・ブリッジ・1本足のポーズといったポーズが実現できるメソッドのほか、
・バストアップ・ウエストシェイプ・ヒップアップ・脚やせ
など、美ボディーをつくる方法も公開。
また新装版として、柔軟性を高めるポイントがさらにパワーアップしました。

まずは興味のあるものからトライして、あなたの中に眠った体の可能性を体感してみてください！【商品解説】