- 販売開始日: 2023/02/01
- 出版社: SBクリエイティブ
- ISBN:978-4-8156-1919-0
すべての不調は自分で治せる!ひとり整体
著者 パク・ソンフン
みんな、もむべき場所を誤解していない?本当にもむべき場所は、「症状の出ているところ」にはありません。例えば、膝が痛いからといって膝をマッサージしても、目が疲れているからと...
すべての不調は自分で治せる!ひとり整体
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商品説明
みんな、もむべき場所を誤解していない?
本当にもむべき場所は、「症状の出ているところ」にはありません。
例えば、膝が痛いからといって膝をマッサージしても、目が疲れているからといって目のまわりをほぐしても、根本的な解決にはなりません。
●膝の痛みには、膝よりも足の「衝撃吸収」をよくする「距骨(きょこつ)」(足首の骨)をマッサージ
●眼精疲労には、目よりも「第2の眼筋」の「後頭下筋」(首の筋肉)をマッサージ
……etc
26万人が支持した! パク先生による効果抜群、からだの改善ワザを1冊にまとめました。
※カバー画像が異なる場合があります。
目次
- はじめに
- 登場人物の紹介
- PART1 肩、腰、膝の痛みなら患部はもまずに治しなさい! こり・痛み編
- PART2 頭痛、眼精疲労、丸まった背中をスーッと治す! からだの不調編
- PART3 顔のシワもたるみも自力で消去&一生劣化知らず! 若返る美容編
- PART4 食事や姿勢を正して、死ぬまで若々しく健康に! 老けない習慣編
- おわりに
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