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紙の本
最適脳 6つの脳内物質で人生を変える (新潮新書)新刊
著者 デヴィッド・JP.フィリップス (著),久山 葉子 (訳)
すぐ落ち込む、人前が苦手、自己肯定感が低め…それは脳内化学物質のバランスが崩れているから。やる気を上げるドーパミン、幸福感が上がるセロトニンなどを自分で組み合わせて人生を...
最適脳 6つの脳内物質で人生を変える (新潮新書)
最適脳―6つの脳内物質で人生を変える―(新潮新書)
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商品説明
すぐ落ち込む、人前が苦手、自己肯定感が低め…それは脳内化学物質のバランスが崩れているから。やる気を上げるドーパミン、幸福感が上がるセロトニンなどを自分で組み合わせて人生を楽にする「脳の最適化」術を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり……それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの6つの組み合わせを自分で決められたら――動画再生回数1億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。【商品解説】
著者紹介
デヴィッド・JP.フィリップス
- 略歴
- 〈デヴィッド・JP.フィリップス〉スウェーデン生まれ。コミュニケーションを専門とする講師。
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