目次
しんどい心の処方箋 日常の「イライラ」や「もやもや」を鎮めてくれる
- 小池 陽人(著)
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第1章
はじめに
「心が揺れてしまった時」に読みたい3つの法話
将来への選択
隣人との比較
子育てに正解も不正解もない
第2章
「優しくなれない時」に読みたい3つの法話
笑顔でいるために
相手に対して寛容に
完璧主義は自分を追い込む
第3章
「ストレスを感じた時」に読みたい3つの法話
愚痴は良いもの悪いもの?
イライラをなんとかしたい
気持ちが充たされない時
第4章
「しょんぼりした時」に読みたい3つの法話
コミュニケーションは難しい
喪失感が癒えない
生まれてきた意味
コラム
1 修行道場での生活1
2 修行道場での生活2
3 天才書家・金澤翔子さん
4 真言密教
5 YouTube法話の裏側1
6 YouTube法話の裏側2
7 お釈迦様と仏教1
8 お釈迦様と仏教2
9 弘法大師様
10 四国遍路
11 須磨寺1
12 須磨寺2
おわりに