目次
老後に備えない生き方
- 岸見一郎（著）
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第１章 未来と過去を手放す
未来を手放そう／過去を手放そう
第２章 他者との関係
感情とどう向き合うか／課題の分離と協力／人に頼ろう／生きていることがありがたい
後世に勇気を残そう／よい関係であるために／よい意図を見つけよう
第３章 病気、老い、死から自由になる
深刻にならない／病気と向き合う／病者と向き合う／他者の死をどう受け止めるか
自分の死とどう向き合うか
第４章 他者との共生
自分と他者を分別しない／答えの出ないことがある／知らないことを知る
他者との共生／他者に生かされる
第５章 未来、変化、これから
変化を恐れない／心豊かに生きよう／持てないものを手放そう
過去を変えよう／人はいつでも変われる／それでも変わらない私／今を生きる
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