サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

【HB】丸善丸の内本店×hontoブックツリー 「本」の本 ポイント5倍キャンペーン(~4/25)

【HB】丸善丸の内本店×hontoブックツリー 「本」の本 ポイント5倍キャンペーン(~4/25)

hontoレビュー

DVD毎日続けられるやさしいストレッチ

DVD毎日続けられるやさしいストレッチ みんなのレビュー

予約購入について
  • 「予約購入する」をクリックすると予約が完了します。
  • ご予約いただいた商品は発売日にダウンロード可能となります。
  • ご購入金額は、発売日にお客様のクレジットカードにご請求されます。
  • 商品の発売日は変更となる可能性がございますので、予めご了承ください。

みんなのレビュー6件

みんなの評価3.8

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (3件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)
6 件中 1 件~ 6 件を表示

電子書籍

初心者、入門者向け

2017/06/12 15:26

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:jikko - この投稿者のレビュー一覧を見る

初心者や全くやったことのない方には最適。
写真もわかりやすく、ストレッチ毎に「どこの部分に効く」かや「悪い例」も同じページに載っていて一目でわかりやすいです。簡単な椅子に座ってやるものや、悩み別(猫背、骨盤のゆがみなど)基本的かつ広く浅く…なストレッチが網羅されています。
また、初めの方に柔軟度を(ポイント制で)チェックする項目があり、どの体の部分が特に硬いかなどの目安になります。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

電子書籍

おうちで健康に

2017/10/15 21:45

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:L - この投稿者のレビュー一覧を見る

様々な健康法が存在すれど、これは自宅で手軽にできそうでいいなと思いました。タイトルにも惹かれました(笑)

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

電子書籍

やさしい

2017/09/12 21:31

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ゆん - この投稿者のレビュー一覧を見る

私は体に障害があるのでうまく動かせない部分もあるのですが、この本を見ながら無理せずストレッチしています。制限がある体でも簡単にできるストレッチで嬉しいです。リハビリをしていた頃を思い出しながらちょっとづつやっていって、少しでも動かしやすい体に、そしてケガの予防をしようと思います。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

電子書籍

ストレッチ

2017/08/24 15:23

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

なにかを健康目的でも美容目的でも始めたいなと思っている人にお勧めのストレッチの本です。ヨガより簡単です。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

紙の本

ストレッチ

2017/02/10 15:25

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

まいんち野外で運動するというのは、現実的に難しいので空いた時間でストレッチしています。この本は見やすかった。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

2016/04/23 13:13

投稿元:ブクログ

レビューを見る

6 件中 1 件~ 6 件を表示