ゆっくり走れば速くなる 新版 みんなのレビュー

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投稿者：喜八　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

　「ゆっくり走れば」のゆっくりとはどの程度の速度なのだろうか？
本書によると、浅井えり子選手の場合「１km を８分前後」だという。
　普段、街で見かける一般のジョガーには「１km を４〜５分」くらいの人が多いだろう。トップクラスの男子マラソンランナーは42.195km を「1km を３分強」で走破する。
　「１km を８分前後」は、歩いている人にも抜かされるくらいの速度だ。
　浅井えり子は遅咲きのランナーである。国内のマラソン大会で初勝利を挙げたのが、1994年３月の名古屋国際女子マラソン大会。このとき34歳になっていた。マラソン競技を始めてから15年近くの歳月を経ている。
　ランナー浅井えり子は佐々木功監督の指導の下で、長い時間をかけて競技で勝てる身体をつくり上げていった。最初から、ずば抜けた才能を示していたわけでは、けっしてなかった。
　浅井と佐々木の２人は、マラソンにおける師弟というだけでなく、人生のパートナーでもあった。
　佐々木功は1994年8月31日に末期ガンの告知を受け、1995年3月13日逝去した。浅井は告知後の佐々木と入籍し、194日間の闘病生活を支えた。
　浅井えり子は佐々木功の一番弟子ともいえる存在で、当然のように多大な影響を受けている。しかし、監督に一方的に従っていたのではない。『新・ゆっくり走れば速くなる』を読むとそのことがよく分かる。