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3分間めん棒ダイエット 「ツボ」「リンパ」をグーッと刺激 生理周期にあわせてぐんぐんやせる! みんなのレビュー
- 鈴木 きよみ (著)
- 税込価格:1,320円(12pt)
- 出版社:青志社
- 発行年月:2007.4
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紙の本
効果はあった
2016/03/21 13:00
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投稿者:メロリーナ - この投稿者のレビュー一覧を見る
太ももが気になる私には色々試した中ではかなり効いた方です。守る事は1つ、冷たいものを摂らない事だけです。アイスクリームとかね。用意するのはお菓子作りなんかで使うめん棒だけ。めん棒を肌に直接当てると肌をいためるため服などの上から転がすのですが、私は下半身のみ実行したのでスパッツ着用で行いました。むくみやセルライトが気になる人には特におススメです。ただ私はヒザ周りをほっそりさせたくてヒザ周りを集中してコロコロしてたからスパッツの上からとはいえアオズミができてしまいました。他にもくるぶし周りなど骨が出てるとこはなりやすくて力加減が難しかったです。面倒くさくてやめちゃったけど、効果はあると思います。
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