投稿元:
レビューを見る
・願ったことが実現しないのは、運が悪いから?自分が悪いから?才能がないから?努力が足りないから?いいえ、ほとんどの人の場合、「願いがかなうしくみ」を知らないから、だけなんです。
・自分を縛る価値観「べき」をチェックする
①「べき」を探す 例:人間関係では・・・周りに気を遣うべき。
②感情を探る 例:周りに気を遣うべき・・・なんか堅苦しい感じ
③ツッコミを入れる 例:本当に、いつも周りに気を遣うべき?そうしていないと本当にまずいことが起きるの?リラックスして自分のままでいても大丈夫じゃない?
④ハートに聞く 例:周りがどうしているか気にしないで、リラックスしていたい
⑤ハートの声にしたがう 例:今日はもっとリラックスして。周りを気にせず、楽しもう。
夢をかなえるエクササイズ
心のブロックを探す
ネガティブなものすべて抜き出してみる
例:「そんなことありえない」「私だけ幸せになるのは不安」「人生がつまらなく思える」「親を安心させてあげられない」・・・これらの思いが、夢の妨げになっている思い、つまり「心のブロック」。もしも、ネガティブな気持ちになってしまったら、深呼吸して、「この思いを解放すれば、私はハッピーになれる」とつぶやきましょう。