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家族の風邪対策と、私の心の平安のために、アロマをにわか勉強。
5冊しか読んでいないけれども、サブタイトルにもあるように、一番詳しくてわかりやすくて、なおかつ、使いやすい!
お助け本です。症状(状態)から、ふさわしい精油を選ぶことができ、なおかつ、ブレンドの提案もしてくれる。基材の説明も、初心者の私にわかやすい。時期によって使ってはいけない精油についても書いてあり、子どもと使うにも便利です。辞書的に使っています。
今日も、息子(3歳)の鼻づまりを緩和するために参考にしました!
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精油毎の作用やクラフト作成法などの他入門書籍・試験参考書に書かれているものの他、
精油の芳香成分・学名・価格、キャリアオイルの作用・価格やトリートメント(マッサージ)方法、症例別のセルフケアガイドなど盛りだくさんの内容。
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買ってよかった!と思える本です。
精油について、他の本にはない表現がされています。
値段の割に内容がとても濃く、何度読み返しても飽きない楽しさがあります。
難しい内容はほとんどなく
調べたいときにぱっと手に取れる良い本だと思います。
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すごくわかりやすいですね!
基礎から知りたい方にも、すでに知識がある方も楽しめる内容となっています。
教室では生徒さんにおすすめしている本です!
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精油の説明がわかりやすく、レシピも作ってみたいな~と思うようなものが多いです。一冊でかなり使える感じです。
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アロマテラピーの最初の1冊にオススメ。
最初の1冊だけど、インストラクター資格を取った今でも活用しています。
「アロマテラピー図鑑」が精油や植物中心に対して、こちらは活用法やトリートメント法など、まんべんなく書いてあります。
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精油や材料のおおまかな価格が記載されているのが嬉しい。
オイルガイドも詳細に書かれていて好感。
症状別ガイドやアロマクラフトもあって便利。
借りたものを読んだのですが
購入して手元に置きたい一冊。
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いろいろアロマテラピーに関する書籍はあり、日本アロマ環境協会の試験に関するものから、ちょっとスピリチュアルにシフトしているものまであります。
一般的というか、アロマテラピーをとりあえず楽しみたいという方が辞書的に使ったり、自分の調べたいことを調べるという意味で使うことに関してもっとも良い本だと思います。
読み込んで理解するといった使い方をする本ではありません。
調べたいことを調べるという使い方で、じっさいにこの本に載っているものを自分の生活のために試してみて楽しんでみればいいでしょう。
精油の説明
キャリアオイルの説明
セルフケアということで生活のいろいろな場面での使い方が書かれています。
アロマテラピーを生活に取り入れて楽しむというのであれば、これ一冊で十分です。
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一滴の精油がもつ力は、とてもパワフル。その力を引き出し活用するアロマテラピーの基礎知識を、美しい写真とイラストを使って紹介。トリートメントの手技やアロマクラフトの作り方、症状別セルフケアも詳細に解説する。
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友人から紹介してもらったのですが、凄く解りやすく、内容も充実していてとても良かった。調べたい事があればサッと引用できる永久保存版という感じ。教えてもらったお友達にも感謝☆この本にもありがとう^_−☆
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精油の説明が、学名や成分から非常に細かく丁寧なのが本書の最大の特徴だと思います。
逆引き辞書みたいに使ってます。すごく便利。
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初心者の方に1冊オススメするとしたら私はこの本をオススメします。
シンプルですが、内容的に過不足なく長く愛用できる本になりそうです。
価格もリーズナブルですよ♪
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アロマの本は古い本を何冊か持っているだけで最近はほとんど購入していなかったのですが、
見易くてきれい、コンパクトなのに情報量も多く、よみものとしても面白いので満足しています。
精油の紹介は53種とそんな多くはないですが普段使うような精油でしたら充分かと思います。もっと多種類の精油を使いこなす方はきっとほかの本もお持ちでしょう。ローズマリーなどはケモタイプ別に3種も載っていたりするので、よく使うものに詳しいのはライトユーザーにとって有難いかもと思いました。
芳香の主成分や作用、注意点、さらに価格の目安なども記載されています。
ほかにもアロマセラピーの歴史から精油の抽出法、人体への吸収と排泄、実践としてマッサージやクラフトづくりの道具のこと、注意事項まで一通り載っているのでふだん手に取りやすいところに置いておくのにぴったりの、まさに教科書的な一冊。
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評判わ珍しく裏切らない本ですね。
ウサギを飼っていたとは知らずに購入したので、ウサギさんが載っていて、個人的に興奮♪
前にきちんと値段が書かれていた本もとてもその頃には重宝しましたが、なくなってしまい。
マッサージの仕方も丁寧ですし、覚え方のヒントもあちこちに。
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