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帯文(表紙):"写真で解説!トリートメントの手技&アロマクラフト" "自分の1本が選べる!53の精油&19のキャリアオイルの詳細ガイド" "レシピ充実!症状別セルフケアガイド"
Contents:はじめに、AROMATHERAPY for Everyone! PART 1 アロマテラピーの基礎知識、PART 2 アロマテラピー セルフケア基本ガイド、PART 3 精油・キャリアオイルガイド、PART 4 セルフケア症状別ガイド、日本のアロマテラピーの現状と展望、おわりに、索引、参考文献
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アロマテラピーの知識が少しほしくなり購入しました。他の本を見ていないので比較はできませんがカラーで解説も分かりやすいです。日常生活への応用が沢山記載されています。アロマライフを楽しみたいです。
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入門にはとてもいい書物です。
また入門だけでなく、プロとなった今でもたまに活用している書です。
まずが1冊だけと思うのならばこれがいいかと思います。
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アロマを初めて学ぶ人が
手にとって欲しい1冊です。
山ほどアロマの教科書を
読んだわけではないですが、
自分の中でしっくりときたのは
この本でした。
アロマの基本を押さえるには
いろいろ本をあさるより
これ1つと決めて学べば
効率がいいと思います。
無駄な要素がなく、
一つ一つの精油の知識を
わかりやすく解説してあるので
1日何度も開いて活用してます。
覚えるまで読もうと思ってます!
1冊は線を引いたり、書き込んだり
ボロボロになる予定なので、
もう1冊保管用として買う予定です。
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アロマオイルを購入したのでこの本で使い方を研究しています。とても詳しいです。
蜜ろうに精油をプラスしてでクリームが作れるなんて知りませんでした。
手持ちのクリームが無くなったら作ってみようかな。
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アロマテラピーに使われる精油の詳細が載っててよかったです。
何系とかも書いてあって勉強するのに参考になりました。
アロマ以外にもクラフト作りやトリートメントの事、キャリアオイルのことも書いてあり実践的な本だなと思いました。
ブレンドアドバイスも書いてあり、アロマを使う際の参考書にしています。
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読了せず。
ざっとは読んでいるが全部を読むのは今は難しかった。
というか読み物ではなく、教科書として必要な時に読めるように傍らに置く本。
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あらゆる精油の知識の他に生活にアロマテラピーを取り入れる方法満載で非常に有難かったです。化粧品を手作りするきっかけとなり節約にもなりました。
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アロマテラピーの歴史や理論がひと通り学べる。
とはいえ、自分は資格を取りたいわけではなかったので、ザっとナナメ読みしてふーん、という感じ。
一度、精油で肌がかぶれた時にこの本を見て刺激の強い成分だったことが分かり、以後気を付けるようになった。
アロマは化学物質なので、気を付けたつもりでも予想外の結果が起きることがある。
いざという時のために一冊持っておくと安心かもしれない。