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2010/09/15、Hにその後なんの音沙汰もなく[more]出版社/著者からの内容紹介三菱重工業、NTT東日本、新日本石油、明治安田生命、ライオンなど100社以上、年間1万人以上のビジネスマンを指導する人気ビジネスコーチが教える【目標】をどんどん達成する11の方法!いつも、自分の軸をもって決断と行動ができない。だから、いつまでも心のニーズが満たされない。けっきょく、チャレンジする前に諦めてしまう。それは、時間をムダにするだけの努力をした果てに、自らがつくりだした「壁」を前にして、ただじっと座り込んでいるような状態。本書は、そんな迷走から抜け出し、あなたもどんどん目標を達成する人に変わるための技術=【アラインメント】の方法を体系的に教えます。・コンプレックスや苦手意識の克服・ゴール設定(チャンクアップ・チャンクダウン)・やりたいことを続けるペーシング・いつでもやる気のモチベーションキープ術・周囲を夢の実現に巻き込む人脈作り誰でも今日から実践できるノウハウ満載!本書を読めば、あなたも必ず×自信がなく、すぐに諦めてしまう...、×頭で考えてばかりで行動できない...、×いつもリスクのことを考えてしまう...、×引っ込み思案で自己主張が苦手...、×なにをはじめても長く続かない...、といった迷いの状態から○他人の目が気にならなくなる○前向きに行動できるようになる○本気で打ち込めることが見つかる○決断力と行動力が身につく○協力者やサポーターが集まる○新しいことに挑戦できるようになる○人から好感を持たれるようになる○計画を効果的に進められるようになる○自分の軸がブレなくなること間違いなし!【本書目次】Chapter1 自分と向き合う。→迷いが消える。■世界を動かす人に共通する1つのこと■「最高の自分」を引き出せない9つのタイプ・環境や他人に翻弄されてしまう・自信がなく、すぐに諦めてしまう・自分のキャパシティを把握していない・頭で考えてばかりで行動できない・協調性がなく、チームプレーができない・リスクを恐れている・引っ込み思案で自己主張が苦手・決めたことが続かない・目標の先にゴールがない■プラスのスパイラルをもたらす生き方Chapter2 やらないことを考える。→自分のペースで走り出せる。■他人と比較しても達成感は得られない■自分の力が及ぶ範囲に集中し、行動する■他人ではなく自分を変える意識を持つ■心の持ちようで弱みは強みになる■視点を変えるとストレスから解放される■「ほんの小さなこと」からスタートしよう■欲望を寄る辺にすると不満ばかりが殖えるChapter3 「こうなりたい」を具体化する。→行動がブレない。■自分軸」を持って目標を達成する11のステップ■ステップ1 正直になる・人生は有限であることを意識する・自分が「面白い」と思えるものを見つける・「やりたい・好き」と「得意」は別物・自分の心の声がはっきりと響く「五上」■ステップ2 決める・「考える」ことで余計な迷いや躊躇が生じる・「チャンキング」を繰り返す・「心のニーズ」を追求する・人生の渋滞を回避する"カーナビ"をもつ・出たとこ勝負では長期的には破綻する・目標を決める際には「期限」を設けるChapter4 動きながら「やる気」を上げる。→成長が早くなる。■4つの"行動指針"で自分に小さな負荷を��ける■ステップ3 伝える・思いを寄せる人への告白と同じ・話し方の上手い下手は関係ない・常に目標やゴールを意識できる環境を整える■ステップ4 リスペクト・一匹狼的な生き方は孤立を招くのみ・成功者たちは「リスペクト」を忘れない・「媚びる」ことは「リスペクト」ではない・できる人は「基本に忠実」・コツコツ続けられる人が選ばれる■ステップ5 冒険する・少しだけ背伸びした目標設定を心がける・人生は冒険の連続。チャレンジし続けること・停滞期は成長に向けた大きな分岐点・「逃避」は即席の「安心感」に浸れる麻薬・新しい発想を取り入れる「冒険」・「愛」「感謝」の気持ちを伝えるのも「冒険」■ステップ6 参加100%・"八方美人"ではすべてが中途半端になる・「いま」に集中すれば雑音も気にならなくなるChapter5 やるべきことに力をそそぐ。→ゴールへと加速する。■あなたの魅力を高め効果的に歩を進める■ステップ7 責任をもつ・自らの意志により起こすアクション・人生の決定権は自分自身に委ねられている■ステップ8 約束を守る・自分自身と交わした約束も必ず守る・未完了の状態はやがて負のスパイラルを招く■ステップ9 リレーションシップ・単調でも、やがて実りのときは訪れる・人脈は数よりも質を重視すること・人生のバランス感覚を養うことも大事・ときには休息を取ることも必要■ステップ10 目標達成の強い意志・ひたむきでまっすぐな気持ちを思い出そう・常に「ビジョンの絵」を描き続ける■ステップ11 小さな一歩を続ける・集中力と緊張感を保つため締切を設定・動いている物体は動き続ける・ひたむきな姿はいつか周囲を動かす■失う覚悟を決めると新しい変化が出てくる・一時的な痛みは快方へのサイン・人生を劇的に変える特効薬は存在しない