モチベーションアップ
2023/01/30 01:35
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投稿者:toshi1127 - この投稿者のレビュー一覧を見る
モチベーションを高く維持し続けることを遺伝子オンという新たな切り口で紹介あり、非常に興味深く理解出来た。
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天才も凡人も99.9%の遺伝子情報は一緒だそうです。
0.1%の配列の違いが個性だという事です。
普通の人は遺伝子情報の5%しか使っていないそうです。
そこで遺伝子をはONにする要因が3つあります。
1、物理的要因
2、科学的要因
3、精神的要因
の3つです。中でも村上先生が注目しているのが精神的要因
として「病は気から」と言うように気の持ちようで遺伝子が
オン/オフを切り替える事が科学をもって証明しているのが
笑いと糖尿病患者の血糖値の関係でした。心底笑うと血糖値
が見事に下がるそうです。
先生は「よくも悪くも人間はかわれる」とおっしゃってます。
遺伝子オンで楽しく生きたいですね。
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★4.5
細胞とか遺伝子に専門的な内容なのかと思ったけど、遺伝子と精神のことがわかりやすく書いてありました
人生を豊かに生きるためには
いつもイキイキ、ワクワク
目標を決めて、諦めないこと
全てに感謝すること など今まで読んだ本とも共通する内容でした。
立派だとか何かを成し遂げている人達の考え方は、ポジティブで全てに対して感謝の気持ちを持っています
環境を変えることで、遺伝子のスイッチがオンになる
という所では、来年長勤めた会社を辞める事を不安に思ってはいるけれど、きっと良い方向に行ける!!と励まされました