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本書に登場する「愛のコーヒーカップ理論」。中野裕弓さんの「他人よりもまず自分に徹底的に愛を注ぐ。それによっておのずと人生が好転する」という持論です。
「私のことはさておき、子どものために」、と自分のことを我慢するお母さん。
自分が満たされていると実感し、自分を大切にする。だからこそ、家族や身近な人に見返りを求めず、自己犠牲なく手を差し伸べることができるのかも。
「まず、自分を幸せにすることに手を抜かない」。これ、お母さんへの宿題です(笑)。
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頭ではわかっているけれど
自分的にとても難しい愛のコーヒーカップ理論。
それを実際に
毎日の日々に取り入れるコツやヒントがたくさん。
今日(今)うまくいかなくても
笑顔で明日を迎えられるようになりますよ♪
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「自分より他人を愛しなさい」という『常識』の壁を壊し、徹底的に自分を愛するという、新しい考え方を提唱する本。
他人を優先するために、押さえ込まれた自分というストレスから解放される事で、自然と幸福もやってくる。
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自分を愛する為の具体的ワーク内容と、なぜそれが必要か、またなぜそれが簡単にできないことがあるのかが、わかりやすく書かれている。
引き寄せの法則も、まずは自分を癒してからでないと、効果は得られない。
個人的考えとして、
3次元地球上での現実世界を変えたければ
「自分を徹底的に愛して癒す」
「ネガティブなブロックはEFTで手放す」
「引き寄せの法則を効果的に使う」
この3つがしっかり行えれば最強だと思う。
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まずは自分を満たすことから!
それはわがままなことではない!
自分を満たせば、人にも優しくなれるから!