投稿元:
レビューを見る
自分へのエールのために購入。まずは題名だけで購入しましたが、自分の心や体に正直になればキレイになれるようなそんな言葉がたくさん書かれてます。SHIHOや、カーヴィーダンスの樫木先生の言葉も掲載されています。
投稿元:
レビューを見る
ダイエット=我慢という考えは×。ダイエットとは"自分をいたわってあげること"目からウロコが落ちたよ。無理はしないで日々の生活の中で出来る事を始めようと思えた1冊。言葉の力って凄い!!
投稿元:
レビューを見る
軽く読める本…と思って目についたモノ。
普段読んだことないし、読み終らなくてもいいか、と思いつつ。
そんな感じで読んだから、面白かったのかも。
何でダイエットしようと思うんだろう…自信がほしいから?それならヤセるだけでは、ダメだよなぁ。
ヤセたらハッピーになる…それって幸せなことで、ポジティブなことだなぁ。
ダイエットやエクササイズがツラく重いものではなく、楽しく軽いものに変化しました。
投稿元:
レビューを見る
なかには胡散臭いものもあるが、時々読み直すといいなという言葉が見つかる。
美ボディはライン、心の可動域、ダイエットを引っ張るetc