JavaScriptが無効の場合は一部ご利用いただけない機能がございますので、有効にすることをお勧めいたします。
【40%OFF】「学研グループ」実用・ビジネス・雑誌などに使えるクーポン
【ポイント30倍】文藝春秋 鬼平犯科帳映画公開フェア ポイント30倍キャンペーン
【ポイント30倍】文藝春秋 こころとからだを整えるフェア ポイント30倍キャンペーン
【40%OFF】「祥伝社」小説・ビジネス・実用書などに使えるクーポン
【最大99%OFF】12周年 スーパーセール!≪第2弾≫12,000商品以上!
【本のガチャ(R)】酒ガチャ×本のガチャ(R) ~ハッピーな物語を読んで飲む~
【タテヨミ型コミックアプリ「ホンコミ」×honto】待たずに読める「ギフトチケット」:いま対象のタイトルは、5/15(水)まで!
ハズレなし!あしあと抽選ポイントお得キャンペーン
【最大1000ポイント】予約キャンペーン 期間限定 最大1000ポイントプレゼント!
【ポイント20倍】集英社 ファッション誌 ポイント20倍キャンペーン
<5/17まで!>【タテヨミ型コミックアプリ「ホンコミ」×honto】もれなくもらえる!春のID連携キャンペーン
電子0
通販0
詳細検索
セーフサーチヘルプ
セーフサーチについて
性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。
ほしい本の一覧を見る
みんなの評価3.5
レビューを書く
評価内訳
2012/02/24 22:30
投稿元:
レビューを見る
昔から体に良いことをやるだけでいいのだが、なかなかそれが実践できていない現代人。 比較的実践していることが多いが、どうしても忘れがちな食生活については、見なおそうと思うl。
2017/09/24 10:12
「一日一食」推奨の石原結實さん、「一日一食」は難しいです。「100歳まで介護がいらない人になる4つの習慣」(2012.2)もきっと私には難しいだろうなという気持ちで読みました。結果は、私はパーフェクトでした(^-^)(爆笑)といいますか、殆どの人はOKだと思います。私もセンテナリアン(百寿者)目指します(冗談です)①運動を日常的に ②健康長寿食(大豆、海藻、魚介、野菜、果物、お茶など)を ③アルコールを適度に(免疫力・高、癌抑制、HDL増加、ストレス発散など)④楽しく生きる