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アラフォー先輩のめんどくさい感じはそういう世代なのね。って理解した うん、世代が違うのよ。バブル経験した人って
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えーと、予習?
すごくモチベーションをあげる!ためになる!とかではなくて。
さらっと、40代は食事、運動に気を付けて、素敵にすごしたいな~と思えて。それを私はすごいのよ!感で、無理強いしてこないかんじが◎。
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自分と同年代または少し上の方の書かれていることは、あぁこういうことかと思うことが多く、読んでいるだけで自分だけではないと思えてくる。
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大豆食品をとる
牛乳をやめて豆乳に
黄粉ヨーグルト
化学薬品をやめる
塩こうじ
スパイスは効く
チャイ
アロマテラピー
ジャスミン
イランイラン
ビャクダン
高い店なのだから
店員の真心と笑顔料、雰囲気料
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勇気づけられる
出来ないこともあるけど、根本的な考え方が自分を認めてあげるところにあるので、読んでいて安心するし、自己肯定感が高まってこれからの人生も頑張れそうな気持ちになる。
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40代大人女子のためのお年頃読本プラチナ編
横森理香氏
◆サービス業にまなぶ熟女の処世術
・相手が悪くてもへりくだる
笑顔を絶やさない
ありがとうございました、ごめんなさいがいえること
・男を立てる術
・気づかれないよう気遣う
・エゴを気づかせない美魔女術
◆プラチナムファッション 美容
・クオリティは必要
・アクセサリーでマダム
・楽で優雅なワンピース
・早寝早起きは最高の美容液
・ファッション誌でトレンドチェック
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早寝早起き 健康的な食事 規則正しい生活
無理しないこと ほどほどに でもこ綺麗にしておく やりすぎない