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香山リカさんのラジオ番組にリスナーのみなさんから寄せられた質問に応えていった内容。様々な年代の人の質問に丁寧に応えていて、なるほどなぁと私自身もヒントをもらったり。似たような悩みを見つけては、どうすべきだった?と参考にしたり。
凝り固まった考え方からなかなか脱せられないけど、たまにこういった本を読むと違う角度から考えられていいかも。
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サクッと読めた。ラジオのお悩み相談を活字にしたもの。生き方の見本はいないから自分で切り開いて行こう、とか頑張りすぎだよ、とか優しい答えばかりでホッとした。
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「こころ」のほぐし方
でしょうか
どこから 読んでも
「ほっ なぁるほど」
そんな ほぐし方があるんだ
フムフム
と 納得させもらえる
でも 次の「章」を読む頃には
つい 先ほどのところは
すっかり 忘れてしまっている
その「かろやかさ」と「かしこさ」
は やはり身につけて置きたい
ラジオは未だ聴いたことがないので
一度 聴いてみよう
ひょっとして
フムフム あれっ 今日の質問は?
になってしまうような気もするが…
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【あなたのココロ、乾いていませんか?】「片づけが極端に苦手」「ダイエットが長続きしない」「親を尊敬できない」等、30の悩みに精神科医ならではの具体的解決策を提案。
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やりたいことは本当はすぐそこにある。
そんなに簡単に人はあなたを嫌わない。
おだてられたら、遠慮なく舞い上がろう。
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優しい回答が多くて読みやすかったです。小さな山を乗り越えながら、自分を褒めていけるようになりたいと思いました。