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みんなの評価4.0
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評価内訳
2014/02/02 00:05
投稿元:
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木村容子/著 イライラ、うつうつ、不眠、胃痛、腰痛、せき。その不調の原因はストレス。予約の取れない人気医師が、漢方医学の知恵をベースに、積極的にストレスに対処しながらしなやかに暮らすための「コーピング術」を紹介。
2015/09/22 16:12
今、漢方の勉強中だけど、肝心脾肺腎、酸苦甘辛鹹は覚えてもどう繋がるのかがさっぱりでした。 この本はストレスをメインにしているけど、漢方かじった方にはかなりのオススメ。 なるほどー、こうつながるのねって開眼する。 授業よりもわかりやすかった。 近いうちに取り寄せたいと思っている。
2021/02/24 17:17
ストレスへの対処方法(ハッピーエンドの映画、ジョギング、書く)が分かった。 取り入れられそうなコトから、やってみる!