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電子書籍
超ヨガに興味を持ったので
2020/10/07 08:29
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投稿者：バジリコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
一般的なヨガとはまた違った超ヨガに興味を持ったので購入しました。
超ヨガの内容で体の動かし方など、詳しい説明により納得しながら実践することでより効果的だと感じました。
特に超指ヨガは実際やってみると手がほぐれて気持ち良くなりました。 時々自律神経の乱れを感じることもあるので、気が付いた時に指をマッサージするように心がけています。
買って良かった本です。
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