「油」で健康になる！ みんなのレビュー

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：ひろのすけ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

今、本当に多くの種類の油があり、どれを使うが迷ってしまいますが、この本で、ざっと各油の特徴や代表的なブランドを知ることができました。
ライフスタイルや体調面から選択する「自分に合う油の見つけ方」のページが、とても参考になりました。
油について、手っ取り早く知りたい人におススメです。