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マインドフルネス入門 不安、ストレスが消える心の鍛え方 みんなのレビュー
- 大田 健次郎 (著)
- 税込価格:1,980円(18pt)
- 出版社:清流出版
- 発売日:2014/07/18
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電子書籍
集中力を高める
2020/03/21 02:11
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投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
雑念を払って、無の境地に。静かに自分を見つめる時間をもち、集中力を高める。ストレスを軽減し思考力も上がるようだ。
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