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腰痛・関節痛にならない身体のつくり方 腰痛肩こりケア体操のすすめ!! みんなのレビュー
- 及川 雅登 (著)
- 税込価格:1,760円(16pt)
- 出版社:ベースボール・マガジン社
- 取扱開始日:2014/09/23
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紙の本
すごい詳しく書かれている本
2014/12/06 14:52
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハマー - この投稿者のレビュー一覧を見る
長年の腰痛に悩まされ購入しました。
体操の方法もわかりやすく書かれているうえに
時間で良くなる痛みと時間が経っても良くならない痛みが
あることや慢性痛の原因など今まで知らなかったことが書かれていたので大変勉強になりました。
腰痛や肩こりに悩まされている方にはおすすめの1冊です。
紙の本
体操
2018/07/28 01:00
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
腰痛や、関節の痛みや予防に効果のある、体操の仕方がのっていて、やりやすいものが多かったのがよかったです。
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