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進化とは部分改良の集積。大々的な設計変更はめったに行われない。
鳥の羽は前足が変化したもの。上肢を犠牲にした。背中に翼を持った天使は想像上のもの。
老化とは死にやすくなること=4大死因=がん、脳卒中、心筋梗塞、肺炎
寝たきりの一歩手前=フレイル(衰弱)=よぼよぼ=体重減少、疲れやすい、筋力低下、歩行スピード低下、身体活動性低下のうち3つ。
老化とは、異常なものが蓄積するか正常なものが欠乏するか。
脳、肺、骨はスカスカになる。
萎縮性胃炎=線維化と萎縮。
ホルモンの欠乏=老化の原因とはかぎらない。補充療法が解決できない問題がある。
二足歩行と巨大化がトレードオフにしたもの=脳の血管の未発達が脳卒中を引き起こす
ミトコンドリアのエネルギー生成=酸化ストレス
ヒトの寿命は50歳まではプログラムされている。
テロメア=回数券説
ミトコンドリアのオートファジー機能=ミトファジー。
低酸素に対応する方法=赤血球の増加または血流増加。ヘモグロビンが増加すると頭痛などの症状が出る可能性がある。
すべての細胞は老化する=複製老化=テロメアによる複写のエラー。
カロリー制限=sir2遺伝子=レスベラトール=フレンチパラドックス=赤ワインに含まれる量は微量。
カロリー制限が有効か。1日一食、2日に一度絶食など野生動物の環境に近い方法が有効かもしれない。
健常高齢者のカロリー制限は無謀。
飢餓対応遺伝子(サーチュイン、AMPキナーゼ、TORキナーゼなど)。
子供時代に飢餓を体験すると、成人になって糖尿病が多い。
2足歩行とのトレードオフ=腰痛、高血圧
草食動物は塩分摂取ができない。ナトリウムが豊富なヨーロッパアジアで高血圧になった。
雑食化=植物を消化するための細菌との共生=ピロリ菌による萎縮性胃炎。
ピロリ菌を除去すると胃酸過多で逆流性胃炎になりやすい。
空気呼吸のための肺=細菌性肺炎を引き起こしやすい。
鳥類や爬虫類は咀嚼せずに飲み込む。哺乳類は咀嚼して栄養を吸収しないとエネルギー不足になる。=誤嚥の原因=誤嚥性肺炎。
夜勤でがんが増える。
アフリカ脱出でビタミンD不足。