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雑誌
初級編
2016/12/29 16:47
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投稿者:ろひろひ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ポーズは初級編。だが、呼吸が大事なヨガなので、本だけではただポーズの真似だけに終わるかも。あと、痩せると思わせるような記述はNo。丸みが出たり食欲が出たり、太ることも。人ぞれぞれ。体がしなやかになるのと、血のめぐりが良くなるとは思うが。
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