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ゆっくり呼吸のレッスン 自律神経が整う血流がよくなる みんなのレビュー
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電子書籍
呼吸
2019/07/25 22:26
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
日常生活において、呼吸を気にしたことはあまりなかったのですが、呼吸法により疲れが取れたりと身体にメリットがあると知り試したいと思いました。
電子書籍
深呼吸
2018/06/14 02:59
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ゆっくり深呼吸を効果的にすると、こんなに身体にいいことがあるのだというのは、今まで全然知りませんでした。おもしろかったです。
紙の本
呼吸
2017/01/31 17:27
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ヨガをやっているときに呼吸の大切さを改めて実感したので呼吸に特化しているこの本はとっても参考になってよかったです。
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