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hontoレビュー

1分間瞑想法

1分間瞑想法 みんなのレビュー

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みんなのレビュー12件

みんなの評価4.1

評価内訳

  • 星 5 (4件)
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  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)
12 件中 1 件~ 12 件を表示

紙の本

タイトルに惹かれて

2016/11/19 07:19

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:リューンズ - この投稿者のレビュー一覧を見る

日常生活に瞑想を取り入れようと思い、調べた所、評価が良かったので
購入しました。

まだ、読んでる途中ですが気軽に取り組んで行けそうなので、やってみよう!
と思います。

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紙の本

本当にやりたいことをやろう

2017/09/13 09:53

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はらお - この投稿者のレビュー一覧を見る

「本当はやりたくないことをやめて、本当にやりたいことをやろう。今できる範囲で。」だよね! 瞑想、マインドフルネスのことについて知りたかったんだけど思った以上に”心のありかた”について深いことが書いてあって面白かったです。他の本と同じことも書いてあって良い復習になったし、自分が思っていたことは間違っていなかったと確認できたし、新たな学びもあったし書いてあることを地道に実行してメンタル強くしていきたいです。

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紙の本

一分間の静寂な時間の大切さ

2017/08/04 21:43

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ねこすき旅人 - この投稿者のレビュー一覧を見る

ちまたでマインドフルネスが取り上げられていますが、それを日常生活のほんの短い時間で取り入れて、心だけでなく体もリフレッシュさせてくれるやり方をやさしくおしえてくれています。続かない人でも、寝る前や朝起きたときほんの1分、通勤中の混雑した時間でも心を落ち着かせ、気持ちを集中させることで、毎日が少しずつ変わってけると思えるような本でした。これなら実践できると思えるような内容なので、手に取って本を眺めて試してみるだけでも価値があると思います。

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2018/06/24 17:19

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2018/04/14 22:04

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2019/05/31 14:29

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2016/12/17 15:14

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2016/11/05 06:34

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2017/03/31 22:08

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2017/06/16 10:25

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2018/11/04 18:23

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2019/07/19 16:43

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