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紙の本
合理的な1日を過ごすために
2017/06/06 08:44
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投稿者:pipi - この投稿者のレビュー一覧を見る
最新の科学で効果があると言われている"最適時間"がまとめられています。仕事時間など自分ではどうしようもない固定された時間がありますので、いくら最適とわかってもそのとおりにはいきませんが、自分なりに修正することで日々のパフォーマンス向上ができそうです。この時間が最適だからしなきゃ!と(単に思い込みかもしれませんが・・・)背中を押してくれます。
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