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古典的健康本の「養生訓」をわかりやすく解説してくれています。
養生訓の本も何冊か読んだけど、今も昔も身体の良い事悪い事なんて大してかわってないですね。
日々養生し、天命を全うしたいです。
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養生訓って今の視点から見ると間違っていることが多いんだけど、そういうところはカットして、今でも共感を得そうなところだけ紹介した本。
性についてのところが面白かった。「ペッティングだけして射精しないのが良い」みたいなこと書いてるけど、いやいやいやいや……と多くの男性は思うに違いない。
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「だからこそ、軽々しくイヤリングやピアスなんぞを付けるべきではない」と思った。刺青(いれずみ)も同様である。続いて我が身を振り返った。週末のたびに甘いものを貪り、定期的な運動を怠り、喫煙をし、就寝前の空腹に耐えられず何かを口にし、仕事とはいえ昼夜逆転することが多い。「慎んでよく養い」から程遠いのは確かだ。
https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2023/05/18/143837
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自分の精神支柱本。養生について語られており、非常に興味深い。原文と訳が同時に書いてあり分かりやすい。体調が不調になると繰り返し読んでいる。先人のいう事は間違いなし。