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みんなの評価3.5
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評価内訳
2019/02/18 23:49
投稿元:
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うまく行かないとき、自分もそうですが、つい周りのせいにしてしまいたくなることがあります。 著者の言葉は、そんな気持ちを一刀両断している感じがします。 「人は苦しいけれど現実を認めることで前に進める」 「どんなに不満でも、不安を避けたい。人は成長と退行の岐路で、成長を捨てる。だが人は成長することで幸せになれる」 「自分の心の中を見ているのに、相手を見ていると思い込んでいる人のどんなに多いことか」 端的に言ってしまうと、不満を他人のせいにして、自分を省みることを回避する傾向がある人は、成長することもできず、幸福になれない、ということでしょうか。 客観的に自分の立場を見ることが出来るとき、次のステージが見えてくるのでしょう。「日のなごり」の最後のシーンでスティーブンスに「気付き」が訪れる瞬間がありますが、そのシーンを思い出しました。
2020/01/29 22:27
人は、幸せになると決心するだけで、幸せになれる。 理不尽は、次から次へとやってくる。 仕事や家族の人間関係の中で、 自分ばかりが我慢したり苦労したりするように思えてならない。こうした感情は、なぜ生まれてくるのだろう?負の感情の正体を突き止め、 終わりのない苦しみから抜け出す方法を伝授する。 (目次) 【第1章】コミュニケーションがつらい まずは自分の心の声を知る コミュニケーションが心地よい 信じられる人はどこにいる? 自分がわからないと、他人もわからない 「相手のため」は実は「自分のため」 メダカをクジラにしようとしない 自分の寂しさを認めてあげる 他人に使い捨てにされないために 「どこに向かって歩いているか」を意識する トラブルを起こしやすい人 「誰とつきあっているか」で自分の心が見える あの人を嫌ってしまう深層心理 本当の自分を気づかせてくれる人 自分が何を大切にしているか? 7、8割の人とうまくやればよい 皆に不満なのは欲求不満の証 自己実現こそ最良の薬