ヨガのきほん 初めての人もそうでない人も何度でも知りたい みんなのレビュー

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投稿者：本好きリス　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

最近のヨガブームで、本屋には至る所にヨガの本が見受けられます。でもどの本がいいのかいまいち分からない。
でも、この本は基礎から丁寧に書かれています。だから、とにかく分かりやすいです。
ヨガに興味がない人も、この本をきっかけに好きになるかもしれません。

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

基本のヨガのポーズが紹介されています。基本的なポーズなので、すでにヨガをやっている人には物足りないと思います。