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この本は、一般的な「読み物」とは違うので、「読み終わった」ということはないと思います。
必要なときに、読み続けるものなんだろうなと思います。
しんどいときに助けを求めて、考え方の本、メンタル系の本をたくさん読みました。
それらは、「読み物」が多かったように思います。
それはそれで良いのですが、この本は、余計な説明なしに、ポーンと言ってくれてます。
1ページにひとつ。カードのようでもあり、
短い言葉ですが、ストレートに心に響きます。
読んだときの心の状態によって、響くものは変わるかもしれないです。
カウンターの向こうからマスター(ママ??)がアドバイスくれてるみたいな、素直に聞ける言葉です。
あまりしんどくなる前に手にとって、
言葉を聞くように、読みたいなと思います。
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1ページに1コメントのタイプの本は、以前に何冊か読んだことがあり、内容が薄くて信用ならないと思っていました。しかし、自分が今落ち込んでいるせいか、スーッと心に入ってきて、少し楽な気持ちにさせてくれました。著者もさまざまな苦労をされているようですし、精神科医というとこもあって、納得できることが多かったです。ただ、自分のことを「アテクシ」と呼んでいるのだけが自分には…
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私はめちゃくちゃしんどそうな時 友達に行くことすすめます
でも敷居は高いようで…
そんな時 Tomyの言葉を贈ります
Tomyの言葉は処方箋です
ありがとうございます
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TwitterからTomy先生を知り拝読しました。1番目から鱗だったのは、親との関係に悩んでいた自分は毒親に関する言葉でした。逆の考えに自分が縛られていたと気がつきました。とても読みやすいです。
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何かで悩んでいる人や、落ち込んでいる人に勧めたい1冊です。
1ページに一言という構成なので、とても読みやすいです。心に響く言葉がたくさん書かれています。
この本を購入してから、心が苦しいときには、いつも開いて読むようになりました。これからもお世話になります。
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考え方や捉え方一つで心が少し楽になると教えてくれる、そんな言葉やケースが載ってます。とっておいて、時々読み返したくなる本です。
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時間はあるけど不安で読書に集中出来ないので、ライトに読めるこのシリーズを3冊買いました。
その1冊目。
手放す事の重要性を感じた。そして手放すってどうやればいいのか疑問に感じた。
体調が悪い時は考え事をしない。
楽に読める1冊です。
トイレとか隙間時間とかでもパラっと読むのに良いと思う。
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精神科医Tomy先生の、読むとちょっと気持ちが明るくなる名言集。先生のTwitterのつぶやきを基にまとめられていて、読みやすい。
「我慢する力とは、『我慢しないで済む思考を身につける力』『我慢しないで済む環境を作る力』なの。つまり我慢しないことが我慢する力なのよ。我慢していると思ったら、続けられないから。」
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普通に言われても聞けないことを精神科医のアデクシに言ってもらう。女性には効くよね。こじらすのは仕方ないが、それでも頑張るかどうかは別として、明日まで何とかしないとね。ありがとう。
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ハッと気付かされる言葉がいくつもあった。
読書が苦手な人、うつ状態で本を読むのが難しい人にも手軽に読めて元気がもらえる一冊。
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執着(こだわり)を捨て、楽に(やわらかく)生きることを推奨している
元気になりたい時、3分くらいパラパラ読むと、ささる言葉が1つは見つかりそう
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弱っている自分に、いい意味で力が抜ける言葉や「これでいいんだ」と安心感を抱かせてもらいました。また時間が流れた自分にどう響くか読み返してみたい。
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Tomyさんが、あるがままの存在を優しく肯定する姿勢に癒されました。中にはなるほど、確かにね!と府に落ちる名言も。少し時間をおいて読み返すと、また新たな気付きがありそうな本です。
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素敵な言葉がたくさん書かれてました
素直に心にストンと入ってくる言葉たち
言葉の力はすごい
お守りがわりに持っておく一冊でもいいと思う
他の作品も見たいと思う本でした
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サクッと読むことのできる良本。
物事も捉え方次第でポジティブに考えることのできると気付かされる内容ばかり。
ふと元気を出したい時に読み返すバイブルとして持っておきたい。